Пойте на здоровье!

Пойте на здоровье!

Пойте на здоровье!

Пойте на здоровье!

Стремление петь заложено в природе человека. Не зря, о человеке, у которого прекрасное настроение, говорят, что «ему хочется петь». Желание петь время от времени возникает у любого из нас, но не каждый реализует эту потребность. А зря! Петь не только приятно, но и полезно. Об это говорят исследования американских ученых.

В чем заключается физиологическая польза пения для нашего организма? Прежде всего, во время пения мы тренируем правильное дыхание. Организм насыщается кислородом, что благотворно сказывается на работе внутренних органов. Особенно полезно пение для тренировки сердечной мышцы. Чем чаще мы поем, тем лучше она снабжается кислородом.

Читайте также  Не знаете, что подарить другу на день рождения? Тогда вам сюда!

Таким образом, пение благотворно влияет на нашу дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Также установлено, что у людей, которые часто поют, при прочих равных условиях иммунитет всегда будет сильнее, чем у тех, кто не поет вообще.

Как видим, пение – чрезвычайно полезно для нашего здоровья

Поэтому не подавляйте возникающее у вас желание петь. Пойте, сколько вам угодно. Если же ваши вокальные данные оставляют желать лучшего, и домашние просят вас воздержаться от исполнения арий, попробуйте организовать своеобразный семейный хор. Польза от этого будет каждому его участнику, а, кроме того, это вносит элементы игры.

Читайте также  Что делать, если вы пострадали от преступления?

Если же домашние все же категоричны насчет вашего пения, не нужно конфликтов! Пойте, когда вы остаетесь один, пойте, наконец, в ванной – там вам уж точно никто не сможет помешать! И помните – пение всегда улучшит ваше настроение, даст выход чувствам, поможет справиться со стрессом и, что особенно важно, укрепит ваше здоровье.

Похожее ...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о